4 φέτες ψωμί
Κέικ
1 Αυγό ( βραστό ή ομελέτα)
Σαλάμι, Γαλοπούλα, Τυρί Gouda, Τυρί cheddar, Μπέικον, Σαλάμι αέρος
Ντοματίνια
Γιαούρτι με μούσλι κ γλυκό του κουταλιού ή Μέλι και Καρύδια
Φρουτασαλάτα
Βούτυρο, Μέλι και Μαρμελάδα
2 κομμάτια παραδοσιακή πίτα ημέρας
Χωριάτικη σαλάτα (ντομάτα, αγγούρι, ελιές, τυρί φέτα)
Λουκάνικο
Γραβιέρα με κριτσίνια
Καρπούζι ή φρούτο εποχής
2 κομμάτια Pancake
Κεικ ημέρας
Μινι κρουασάν βουτύρου
Γιαούρτι με μούσλι κ γλυκό του κουταλιού ή Mέλι και Kαρύδια
Φρουτοσαλάτα
Βούτυρο, Mέλι, Mαρμελάδα και Nutella
Ψωμί πρωτείνης
Καπνιστός Σολομός
Τυρί κρέμα ‘Philadelphia’
Αγγούρι, ντοματίνια, κόκκινη πιπεριά
Γιαούρτι με Granola κ Μέλι
Ομελέτα με 2 αυγά, κόκκινη κ πράσινη πιπεριά, μανιτάρια
Λουκάνικο Χωριάτικο, Γραβιέρα και Ρόκα
Βούτυρο, Μαρμελάδα
Παραδοσιακή “Στραπατσάδα” με τυρί φέτα ( 2 αυγά, ντομάτα, πιπεριά)
Χωριάτικο Λουκάνικο , Γραβιέρα και Ρόκα
Σάντουιτς με γαλοπούλα, κασέρι, μαρούλι, ντομάτα
Puncake με Nutella
Δημητριακά
Φρούτο
Δεν έχετε όρεξη για κάτι από τα παραπάνω;